やっぱり健康が第一

　　　　　　　　　

11月も終盤を迎え、寒さの厳しい日が増えてきましたね。
感染症対策や体調管理により一層力を入れている方も多いのではないでしょうか。

今回は健康的に過ごすために心がけるべきことをいくつか紹介していきたいと思います。

１　十分な睡眠時間の確保
　睡眠は単に休息といった意味合い以上に重大な価値があると言われています。また、記憶の定着に極めて効果的であるとも言われています。
２　適度な運動
　適度な運動をすることは、体力向上の他に免疫機能を高める効果があります。それにより風邪予防にもなると言えます。
３　バランスの良い十分な食事
　食事をとりエネルギーを補給することは、脳の活性化や集中力の向上にもつながります。

これら3点以外にも健康のために心がけることはたくさんあります。ぜひ健康に気を付け有意義な毎日を送ってください。
　

クリスマス♪

皆さんこんにちは。もうすぐ待ちに待ったクリスマスですね！

私は今年はサンタさんに何を頼もうかな…と10月くらいからずっと楽しみにしていました(笑)

私の家では毎年25日は家族でパーティーをしますが、受験生の年はさすがに参加できず、塾で勉強していました…。

しかし、帰宅途中に見たイルミネーションで少しだけクリスマス気分を味わえたのを覚えています。

皆さんのクリスマスが、どうかステキなものでありますように！

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お笑い

こんにちは
突然ですが、みなさんお笑いは好きですか？
なぜこんな話をするかというと、実は先日ルミネtheよしもとにお笑いを見に行ったからです！
生のお笑いは皆さんが想像しているよりもずっと面白いですよ！
私が初めて劇場でお笑いを見たのは、中学の修学旅行の時です。
当時は正直そこまで期待していなくて、せっかく大阪まで行ったんだからユニバとか行きたかったなあと思っていたのですが、意外と見てみると面白いもので、あの時は見れて良かったと今では感じています。
先日のお笑いライブではタカアンドトシさんやすゑひろがりずさん、インディアンスさんなどいつもテレビで見ている方々を生で見れて、ずっと笑いっぱなしでした。
ぜひユーチューブやテレビなどでもいいのでお笑いを見て、勉強の息抜きにでもしてみてください！

久しぶりの自己紹介

定期的に現れるAAの東野です。
しばらく勉強に関する内容のブログが続いたので、（実は私は初めてなのですが）ちょっと息抜きになるような話がしたくて…何すればいいか分からないので、2年半振りに自己紹介をしてみようと思います。


名前：東野
　実はとうのって読みます
大学：明治大学法学部　現在3年
サークル：無所属
趣味：ゲーム
　やるものはかなり偏りがち。今のおすすめは原神です。雷電将軍が欲しいからそろそろ原石貯める予定
挑戦してみたいこと：配信
　パソコンのスペックが足りなくてできないから、就活終わったらまずゲーミングPCを買いたい！

＜高校時代の話＞
出身高校：県立川和高校
　制服ダサいけど、もはやあれすら愛おしいくらいに好きな高校です
部活：バスケ部
　永遠ベンチをぬくぬく…
最終成績：4.3
　定期テストはどちらかというと得意！
第一志望：お茶の水女子大
　特に女子大にこだわりはなかったが、自分のしてきた勉強を一番活かした挑戦ができると考えて目指してました
恋愛事情：
　3年間彼氏いませんでした！男バレのキャプテンのことが好きで、告白もしましたが玉砕…青春だったなぁ…


基本的に真面目ですが、雑多に色々な話をするのも楽しい…
人の話を聞くのも話すのも好きなので、ぜひ勉強に詰まったときや息抜きに私をご活用ください！！



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