皆さんこんにちは！
マナビス長津田校AAの富樫です！
唐突ですが、皆さんは現状の自分に「満足」していますか？
「はい、しているよ」って方は素晴らしい！この調子でどんどん自分磨きを継続してください！
「いいえ、していないよ」って方も大丈夫！有り余る程の伸びしろにより、これからグングン成長する可能性を秘めていますよ！
さて、では皆さんの現状の「環境」についてはどうでしょうか？満足していますか？
この質問は先ほどの質問と同じように、人によって回答が変わる質問です。ですが、この質問に対して、「はい」と即答出来るようになった時、あなたは既に幸せを感じることが出来るのです。
どういうことかと言いますと、自分が置かれている環境に感謝すると、それだけで幸福感が生まれるという事です。
何だよ富樫、宗教じみたこと言ってんな、いいから早く勉強のコツとか教えてよ...と思った方、まあまあ今日は良いじゃないですか、ちょっと考えてみてください。
例えば、皆さんが必死で何時間も毎日勉強する日々を、客観的に見てみてください。どうですか？どう思いましたか？
僕が自分自身の受験生時代を客観的に見た姿を想像をすると、「辛そう」・「眠そう」・「ダルそう」の3つが浮かんできます。
総じてこれらの印象はネガティブですが、今思えば幸せな日々でした。満足に勉強が出来て、キレイな校舎等の良い環境があって、両親が予備校に入れてくれて、親身になって相談に乗ってくれるチューターさんがサポートしてくれて...など、あの頃に辛く苦しいと思っていた日々は、今思えば自分にとって十分に「足りている」環境に身を置くことが出来ていたのです。
もちろん、目の前に「受験」という大きな壁が立ちはだかる皆さんにとって、そんなこと気にしない程、とにかく一心不乱に勉強だ、努力だ、という方もいるかもしれません。
しかし、少し立ち止まって考えてみてください。お風呂の中でも、寝る前の布団の中でも、3分だけで良いので考えてみてください。自分の今いる環境がどれだけ恵まれているかを考えるのです。
最初は、「いやいや、こんな生活当たり前だろ。むしろ受験生の今は前より苦しいわ」と考えるかもしれません。そんな時は、自分が思う「当たり前」に感謝するのです。
何でもいいのです。朝一番に浴びる日光に感謝、予備校へ行けることに感謝、電車が丁度よく来た幸運に感謝...よく見てみると、感謝するべきことは様々な所にあるのです。
そして皆さんが、今の環境に潤いを感じ、それに感謝することが出来た時、気づけば幸せを少しずつ感じることが出来るのです。
きれいごとに思えるかもしれませんが、意外と「当たり前」に対する感謝は忘れがちなものです。
今一度、当たり前に感じている小さなことに感謝してみてください。
最後に、このブログを読んでくださった皆さんに、僕からも心から感謝を。ありがとうございます。
こんにちは！AAの富樫です！
突然ですが皆さんは何かを「後回し」してしまったことはありますか？
我々人間という生き物は、些細な物事からどんなに大事な物事までも、
いつの間にか忘れてしまいます。「忘却」することは避けられないのです。
例えば、皆さんは３日前の朝食を覚えていますか？僕は覚えていません（当然）。
そんな忘却が引き起こす、個人的に人生で一番嫌なイベントが「後回し」です。
後回しは本当に百害あって一利なしです。良いことが一つもありません。
今まで続けてきた努力や習慣を壊すだけでなく、時に人間関係にも支障をきたす恐れがあります。
後回しは、時に勤勉な人も陥ってしまうものです。
私は結構なグータラ人間で、今もよく物事を後回しにしてしまう癖がある。という方も結構いるかもしれません。
僕もその一人です。先日もついやらかしてしまい、今の悩みの種を形作っているものでもあります。
ではどうすれば、そんな忌々しい「後回し」を回避できるのか、私は２つのアイデアを考えてみました。もしかしたら、皆さんも勉強しなければいけないが後回しにしてしまう、なんてことがあるかもしれません。そんな方が、今回の記事で何か気付きを得ることが出来れば幸いです。
・To Doリストを毎日作ろう
皆さんはTo Doリストなるものを知っていますでしょうか？
カンタンに言えば「今日やるべきことを全て書いたリスト」です。
このリストを前日の夜や当日の朝に作っておけば、「今」やるべきことが浮き彫りになるので、
一瞬一瞬に集中してメリハリのついた一日を過ごすことが出来るようになります。
また、1日の途中に余裕ができれば、新しくタスク（やるべきこと）を追加して、それらをどんどん消化することで
自分の未来の自由時間がさらに生まれ、物事を先延ばしせずに処理するスキルも培われます。まさに一石二鳥！！
・スマホ手帳をつける習慣を身に付けよう
To Doリストは「今」に集中する方法ですが、先の予定を見据え、忘却を防ぐためには「未来」にも目を向けなければなりません。
そこで「手帳」を有効活用してみましょう。よくある予定表作りみたいなものです。しかし、紙媒体ではなく「スマホ」を使います。
皆さんは毎日スマホに触れていますよね、毎日触れるものだからこそ、「手帳」の機能を格段に上手く使えることができるのです。
最近の手帳アプリでは、明日のスケジュールを前日に通知してくれるので未来の予定の後回しを防ぐことが出来ます。
また、スマホに依存気味な人ほどちょくちょく予定を確認できるので、スマホ大好きな方はぜひ実践してみてください！
後回しの癖がついてしまうと、人生がちょっとずつ大変なことになってしまいます。
是非皆さんも、今日やれることは今日のうちにやり、未来の予定を頭とスマホに入れて過ごしてみてください！
こんにちは！AAの富樫です。
皆さんは「朝」どのように過ごしてますか？
朝は苦手な方も多いのではないでしょうか？私も苦手でした。やっぱり眠いんですよね、どうしても朝は頭や気分がボーっとしがちです。
しかし、このブログを読んでくださっている受験生の皆さんは、1分1秒でも時間が惜しいのではないでしょうか？私は現役時代、このボサっとしがちな朝の時間を何とかして活用したかったのです。でも睡眠時間はちゃんと確保したい（なぜなら私の美しいお肌の大敵だからです）という気持ちもあります。
そんな考えの下に私が編み出した朝の勉強法を、今回はお伝えしたいと思います。
・12時就寝・5時起きを目指せ！
はい、いきなり結構ストイックな様に聞こえますが、要は「朝の勉強時間を1時間作る」ことだと思ってください。
まずは朝起きたら、眠くても自分の勉強机に意地でも向かってください。そして椅子に座ったら大きく5回深呼吸します。そうすることで朝の新鮮な空気を吸い込み、目がしゃっきりと覚めるのです。また、顔を洗ってもいいですね、今の時期は寒いので水道を温水にしてから洗うと心地良いのでおススメです。
さて、では目も覚めたところで一体どの教科を勉強すればいいのかという話ですが、私は「英語の文法の復習」をおススメします。まあぶっちゃけ自分のやりたい教科を勉強してもいいのですが、より頭を使う勉強の方がボケっとした脳と思考を素早くクリアにして、高いパフォーマンスを発揮することが出来ます。また、「早起きは三文の徳」とも言いますように、早く起きればその分自由時間が増えるので、単語などの暗記物を覚えたり、なんなら読書など好きなことをしてもいいのです。さらに、早く起きているという事は、体が長時間活動するとい
う事なので、12時などの少し早い時間には眠気を感じることも出来て、また明日の早起きにつながります。
個人的には起床（5時）⇒勉強（1時間）⇒朝食（20分）⇒支度（15分）⇒フリータイム（55分）⇒通学（7時半）のサイクルで動いていました。もちろん人によって通学時間は変わりますので、自分の毎朝の支度の時間と相談して起床・就寝時間を決めるのが良いと思います。
・どうやって起きるのか
そもそも朝に目覚まし時計をかけても起きれない人もいると思います（私含め）。絶対に、そして確実に起きて2度寝しない！なんてことが出来るような方法はありませんが、起きる確率を高める方法はあります。それは「スマホの目覚ましアプリ」を上手に使うことです。
最近の目覚ましアプリでは、アラームを止めるには簡単な計算問題を解いたり、スマホを30回全力で振らないといけないなど、一筋縄ではいかない素晴らしい機能がついています。これによって、アラームを止める頃にはもう脳や体が動き、目覚めているのです。
皆さんも是非インストールしてみてください。今までの寝坊が改善できるかもしれませんよ！
さあ、以上の2つの事柄を参考・実践して、楽しくて効率的な早起きライフを送ってみてください！（この記事を書いた日、富樫は午後の12時に起床しました。）
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