さて、高3生の皆さん共通テストファイナルお疲れさまでした！本番が近づくにつれ、緊張感があったのではないでしょうか。結果はどうあれ、まだ本番まで日はあります。最後まで諦めずできることをやってください。
私からのアドバイス。「とにかく自分を信じること」あなたを一番信じてあげられるのは、今までの頑張りを一番知ってるあなたです！
それと、受験を乗り越えるためには勉強はもちろんメンタルケアも大切です！
私が思いつくいい感じのリフレッシュ方法を共有します。
①食欲に正直になる。おいしいものを食べましょう(^^)/~~~
②眠すぎて集中できないなら10～15分仮眠する。
③友達やAAと話す。話過ぎ注意⚠
④マナビスから出て散歩してジュースを買いに行く。実際現役の時やってましたおすすめ
⑤しっかり寝る！！まとまった睡眠時間を取りましょう。
まだまだあると思いますが自分にあうリフレッシュを適度にして、乗り切りましょう🏴
あ、タイトルに馬をかけてみました🐎
2026年も河合塾マナビス長津田校をよろしくお願いいたします。
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