メンタルケアについて

夏休みが終わり,いよいよ焦りが出てきた人が多いと思います.
思うように成績が伸びなかったり,受からないことへの不安など精神面が勉強の妨げとなることが多いでしょう.
ここからは,メンタル勝負です!!
そのためにメンタルケアが大事です.
人それぞれメンタルをケアする方法は様々です.
寝る,ゲームをするなど自分に適した物を見つけましょう.
もちろん,寝すぎたり,ゲームのやりすぎには注意です!!